چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( افکار خود را در نظر بگیرید )

چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( افکار خود را در نظر بگیرید )

داشتن رابطه با شریک زندگی بسیار عالی و مفید است، اما در کنار آن، حفظ رابطه و دوستی به همان اندازه اهمیت دارد! اگر از دوستانتان دور شوید و همه ی توجه خود را صرف عشق زندگی خود بکنید ممکن است بعد از مدتی احساس دوری آنها شما را اذیت کند، در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه تعادل سالم بین زندگی عاشقانه و ارتباطات دوستانه ایجاد کنید.

بخش اول : ( افکار خود را در نظر بگیرید )

فکر کردن

  1. یک گام به عقب بردارید و نگاهی کلی به رابطه خود با شریک زندگی و دوست های دیگر خود داشته باشید. گاهی اوقات ممکن است نتوانید دید کلی داشته باشید – گاهی اوقات ممکن است در بخشی از باغ زندگی خود تمرکز کنید و علف های هرز در حال رشد در مکان های دیگر را نادیده بگیرید! این سؤالات را از خودتان بپرسید :

آیا به اندازه ی کافی وقت صرف همه ی قسمت های زندگی ام کرده ام؟

اغلب اوقات من چه فردی هستم؟

احساسات مثبت یا منفی که در رابطه با شریک زندگی و دوست هایم وجود دارد, چه هستند ؟

آیا در رابطه با شریک زندگی خود یا دوستانم احساس رضایت دارم؟

بیان احساسات

  1. احساسات خود را در نظر بگیرید. آیا انرژی منفی از شریک زندگی یا دوستانتان دریافت می کنید؟ اگر به نظر شما تنشی در رابطه وجود دارد، ممکن است بخواهید کمی از زمانی که برای این رابطه صرف می کنید را کم کنید و به رابطه ی دیگرتان اضافه کنید. اگر این انرژی منفی از طرف دوستانتان دریافت شود، ممکن است زمان زیادی را در زندگی صرف عشق خود کنید.

صحبت کردن با شریک خود

  1. در صورت امکان با شریک و دوستان خود صحبت کنید و از آنها بپرسید که چه احساسی دارند. آیا زمان زیادی را صرف ارتباط با شریک زندگیتان می کنید و دوستان خود را نادیده می گیرید یا برعکس ؟ تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که همه ی توجه خود را صرف یکی از گل های زندگی خود نکنید و نگاهی به کل باغ و علف های آن نیز بیاندازید. علف های هرز زندگی شما بیشتر در چه جایی رشد می کنند ؟

منبع: چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟

ادامه مطلب و دانلود

چکار کنیم که Firefox سابقه ی جستجوی ما را ذخیره نکند

چکار کنیم که Firefox سابقه ی جستجوی ما را ذخیره نکند

گاهی اوقات فراموش می کنیم که سابقه جستجوی خود را پس از هر بار آنلاین شدن, حذف کنیم. اگر کامپیوتر شما کاربر های مختلف داشته باشد, اطلاعات جستجوی شده ی شما می تواند حریم خصوصی شما را در معرض خطر قرار دهد. شما می توانید این مرورگر را طوری تنظیم کنید که دیگر اطلاعات شما را به صورت خود کار ذخیره نکند. در این مقاله قصد داریم به شما آموزش می دهیم که چگونه فایرفاکس را تنظیم کنید و امنیت حریم خصوصی جستجوهای خود را بالا ببرید.

مراحل :

نوار مرورگر

  1. از گوشه ی سمت چپ صفحه روی نوار مرورگر کلیک کنید.

منوی options

  1. از پایین زبانه ی Firefox روی منوی options کلیک کنید.

زبانه ی privacy

  1. از پایین زبانه ی options روی زبانه ی privacy کلیک کنید.

گزینه ی never remember history

  1. در پایین زبانه ی privacy چندین گزینه برای امنیت اطلاعات وجود دارد. به صورت پیش فرض Firefox روی حالت ذخیره ی خودکار اطلاعات تنظیم شده است. از منوی کشویی “History,” گزینه ی never “remember” history را انتخاب کنید

منبع : چکار کنیم که Firefox سابقه ی جستجوی ما را ذخیره نکند

ادامه مطلب و دانلود

نحوه ی مسدود کردن یک فرد در Tik Tok از طریق آیفون یا آیپد

 

نحوه ی مسدود کردن یک فرد در Tik Tok از طریق آیفون یا آیپد

Tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه یک فرد را در نرم افزار Tik Tok از طریق آیفون یا آیپد مسدود کنیم.

توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.

مراحل :

برنامه tik tok

  1. در آیفون یا آیپد خود Tik Tok را باز کنید. این آیکون به رنگ سفید و مشکی می باشد. شما می توانید آیکون این برنامه را در صفحه ی اصلی مشاهده کنید.

آیکون ذره بین

  1. از پایین صفحه روی آیکون ذره بین ضربه بزنید.

نام کاربری

  1. نام کاربری فرد را در نوار جستجو تایپ کنید. این نوار در بالای صفحه قرار دارد.

پروفایل

  1. روی نام یا عکس فرد ضربه بزنید. با این کار پروفایل او باز می شود.

آیکون ⋯

  1. از گوشه ی سمت راست صفحه روی ⋯ ضربه بزنید. یک منو نمایش داده می شود.

گزینه Block

  1. روی Block ضربه بزنید. پیام تایید را مشاهده خواهید کرد. اکنون این فرد دیگر نمی تواند به شما پیام بدهد.

منبع : نحوه ی مسدود کردن یک فرد در Tik Tok از طریق آیفون یا آیپد

ادامه مطلب و دانلود

نحوه ی اضافه کردن لنز به ویدئو های Tik Tok

 

نحوه ی اضافه کردن لنز به ویدئو های Tik Tok

Tik Tokبرنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی متوقف کردن ویدئو ها در آیفون یا آیپد استفاده کنید.

توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.

مراحل :

آیفون

  1. اطمینان حاصل کنید که آیفون یا آیپد شما فیلتر شناسایی چهره داشته باشد. این فیلتر ها در نسخه های قدیمی تر آیفون و آیپد وجود ندارد. اگر از iPhone 5, iPad 4 یا iPad mini 3 استفاده می کنید مشکلی نخواهید داشت.

برنامه tik tok

  1. Tik Tok را باز کنید. این آیکون به رنگ سفید و مشکی می باشد. شما می توانید آیکون این برنامه را در صفحه ی اصلی مشاهده کنید.

گزینه ی +

  1. از پایین صفحه روی + ضربه بزنید.
آیکون فیلتر صورت

آیکون فیلتر صورت

  1. روی آیکون فیلتر صورت ضربه بزنید. این آیکون دایره ای شکل در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد. لیست فیلتر های صورت نمایش داده می شود.
فیلترها

فیلترها

  1. فیلتر ها را بررسی کنید و روی مورد مد نظر خود ضربه بزنید. با این کار فیلتر انتخاب می شود و پیش نمایش آن را مشاهده خواهید کرد.
انتخاب فیلتر

انتخاب فیلتر

  1. برای بازگشت به صفحه ی ضبط روی یک قسمت از صفحه ضربه بزنید. فیلتر انتخاب خواهد شد.

 

ضبط ویدئو

ضبط ویدئو

  1. ویدئو را ضبط کنید و روی علامت تایید ضربه بزنید.

اگر می خواهید برای ویدئوی خود آهنگ انتخاب کنید می توانید از بالای صفحه روی Pick a sound کلیک کنید, موزیک مورد نظر خود را انتخاب کنید سپس ضبط را ادامه دهید.

ویرایش ویدئو

  1. ویدئو را ویرایش کنید و روی Next ضربه بزنید. در صورت تمایل می توانید از ابزار های دیگر برای ویرایش ویدئو استفاده کنید.

گزینه post

  1. یک متن زیر پست خود بنویسید سپس روی Post ضربه بزنید. اکنون ویدئوی شما در Musical.ly به اشتراک گذاشته می شود.

منبع : نحوه ی اضافه کردن لنز به ویدئو های Tik Tok

ادامه مطلب و دانلود

چگونه ویدئو های در حال ضبط Tik Tok را متوقف کنیم ؟

 

چگونه ویدئو های در حال ضبط Tik Tok را متوقف کنیم ؟

tik tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی متوقف کردن ویدئو ها در آیفون یا آیپد استفاده کنید.

توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.

مراحل :

برنامه tik tok

  1. در آیفون یا آیپد خود Tik Tok را باز کنید. این آیکون به رنگ سفید و مشکی می باشد. شما می توانید آیکون این برنامه را در صفحه ی اصلی مشاهده کنید.

گزینه ی +

  1. از پایین صفحه روی گزینه ی + ضربه بزنید.

گزینه ی Pick a sound

  1. برای انتخاب یک آهنگ برای ویدئو گزینه ی Pick a sound را انتخاب کنید. شما می توانید براساس دسته بندی ها یا نوار جستجوی بالای صفحه این کار را انجام دهید.

برای پیش نمایش یک موسیقی روی گزینه ی thumbnail ضربه بزنید.

گزینه ی Shoot with this sound

  1. روی گزینه ی Shoot with this sound ضربه بزنید. با این کار صفحه ی ضبط نمایش داده می شود.

دکمه ی ضبط

  1. روی دکمه ی ضبط ضربه بزنید و نگه دارید. تا زمانی که این دکمه را نگه دارید ضبط ادامه پیدا می کند.
متوقف کردن ضبط

متوقف کردن ضبط

  1. برای متوقف کردن ضبط انگشت خود را بردارید. اکنون ویدئویی که ضبط کرده اید ذخیره می شود.

برای ادامه ی ضبط, مجددا دکمه ی ضبط را فشار دهید و نگه دارید.

گزینه تیک

گزینه تیک

  1. بعد از اینکه ضبط کامل شد, روی تیک ضربه بزنید. سپس می توانید پست خود را ویرایش کنید.

منبع : چگونه ویدئو های در حال ضبط Tik Tok را متوقف کنیم ؟

ادامه مطلب و دانلود

چگونه ویدئو های Tik Tok را متوقف کنیم ؟

 

چگونه ویدئو های را متوقف کنیم ؟

Tik Tok برنامه ای است که بالغ بر ۵۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. افراد در این پلتفرم اجتماعی می توانند به راحتی از خودشان ویدئو تهیه کنند آواز بخوانند و با دیگران به اشتراک بگذارند. این پلتفرم خلاقیت افراد جوان را تقویت می کند و به صورت رایگان در اختیار افراد قرار می گیرند. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی متوقف کردن ویدئو ها در آیفون یا آیپد استفاده کنید.

توجه داشته باشید : با مهاجرت به کشور های دیگر اطلاعات خود را از دست نخواهید داد اما ویژگی های این برنامه در مناطق مختلف متفاوت است.

مراحل :

برنامه tik tok

  1. در آیفون یا آیپد خود Tik Tok را باز کنید. این آیکون به رنگ سفید و مشکی می باشد. شما می توانید آیکون این برنامه را در صفحه ی اصلی مشاهده کنید.

ویدئو

  1. ویدئو ها را مرور کنید تا ویدئوی مورد نظر خود را پیدا کنید. ویدئو ها به صورت خودکار پخش خواهند شد.

متوقف کردن ویدئو

  1. هنگام پخش ویدئو روی آن ضربه بزنید. با این کار ویدئو متوقف می شود. مجددا روی ویدئو ضربه بزنید تا از حالت توقف خارج شود. با این کار ویدئو از همان قسمت ادامه پیدا می کند.

منبع : چگونه ویدئو های Tik Tok را متوقف کنیم ؟

ادامه مطلب و دانلود

علائم بلوغ زودرس در پسران

در ابتدا این کودکان بلندتر از همسن های خود هستند . ولی بدلیل بلوغ زودرس استخوانها ، در نهایت قد کوتاهتری در بلوغ خواهند داشت . در دختران با بزرگ شدن پستانها شروع پریود ماهانه ظاهر شده و در پسران با افزایش شهوت که بصورت اختلالات رفتاری تظاهر می کند . والدین باید به بلوغ زودرس کودکان خود توجه کنند و آن را جدی بگیرند.
بلوغ جنسی که با تغییراتی در بدن کودک همراه ‌است در بین دختران و پسران در ابتدای هشت یا ‪ نه ‬سالگی و در برخی موارد در دختران در ‪سیزده ‬سالگی و در پسران از ‪پانزده ‬سالگی آغاز می‌شود.

بلوغ زودرس

بلوغ جنسی همرا با تغییر و تحولات غدد هورمونی، داخلی و ظاهری چهره افراد است. البته در زمینه بلوغ جنسی، نژاد و موقعیت جغرافیایی موثر است و  بسیاری از خانواده‌ها این تغییر و تحولات که پیش از سن نه ‬سالگی در دختر و پسر خود مشاهده می‌کنند را دلیل بر سالم بودن سیستم بدنی و بلوغ فرزندان خود می‌دانند. موارد بلوغ زودرس در سطح‌ کشور ایران ، افغانستان و تاجیکستان بسیار مشاهده ‌می‌شود ،  این در حالی است که این تغییر و تحولات زودرس، هشداری برای وجود تومور مغزی، تومور جنسی، تومور غدد داخلی و نبود فعالیت هماهنگ در غدد تیروئید است. در اغلب موارد کودک مبتلا علاوه بر بیماری جسمی به بیماری روحی نیز مبتلا می‌شود، بنابراین خانواده‌ها باید با مشاهده کوچک‌ترین علامت در بروز بلوغ زودرس، ‌حتما فرزند خود را نزد پزشک متخصص ببرند تا معاینه و درمان به موقع صورت بگیرد.

بسیاری از خانواده‌ها در مورد بلوغ دخترانشان تعصبات فرهنگی و مذهبی شدیدی را اعمال می‌کنند،بسیاری از خانواده‌ها مراجعه به پزشک را برای ساده‌ترین بیماری‌های دخترانشان عیب و ننگ می‌دانند بنابراین در این مقوله، حتما بی‌توجه می‌شوند. بنابراین باید در مدارس خصوصا از سوی مدیران، شرایطی فراهم شود که دانش‌آموز در هر مقطع تحصیلی با این مسائل آشنا شوند، تا در زمان بروز آن بتوانند به ‌راحتی آن را با مسئولان مدرسه در میان گذارند و در صورت نیاز درمان آن آغاز شود.

بلوغ پسران

 * چرا بلوغ زودرس مهم است ؟ بلوغ زودرس از دو جنبه اهمیت زیادی دارد ، جنبه اول علت ایجاد کننده آن است که پزشک متخصص با انجام آزمایشات لازم و پیگیریهای منظم و دقیق نوجوانان مبتلا ، در طی مدت طولانی بدنبال علت ایجاد آن می گردد و جنبه دوم اثر بلوغ زودرس روی رشد قدی و روانی نوجوان است .

  * علل ایجاد کننده علائم بلوغ زودرس کدامند ؟  
در اکثر دخترها ،‌علت خاصی برای بلوغ زودرس دیده نمی شود و بیشتر جنبه خانوادگی دارد و در سایر افراد خانواده ( مادر یا خواهران وی ) نیز چنین حالتی دیده می شود . ولی در مواردی بیماریهای مهم دستگاه عصبی مرکزی مثل تومورهای مختلف ، عفونت و التهاب مغز یا ضربه به جمجمه می تواند این حالت را ایجاد کند . گاهی کیست های تخمدانی با تولید هورمون های جنسی زنانه باعث بلوغ زودرس می شوند . در پسرها حالت سرشتی کمتر دیده می شود و بیماریهای زمینه ای مثل تومورهای سیستم عصبی مرکزی بیشتر شایع است . لذا در این کودکان ( پسر یا دختر ) بررسی مغز با MRI حتماً انجام می شود . سونوگرافی از تخمدانها و شکم و بررسی آزمایشگاهی هورمون های مختلف و نیز تعیین سن استخوانی انجام می شود . در صورت طبیعی بودن معاینات و آزمایش ها ، حتماً باید هر ۶ ماه یک بار توسط پزشک بررسی انجام شود .

علائم بلوغ زودرس در پسران

علائم بلوغ زودرس در پسران که پیش از سن ۹ سالگی رخ می‌دهد عبارتند از:

  • بزرگ شدن بیضه‌ها یا آلت مردانه
  • رشد موهای بدن، زیربغل یا صورت
  • رشد بیش از حد اندام‌ها در مدت زمان کوتاه
  • کلفت شدن صدا
  • بروز آکنه
  • بوی بدن

در بسیاری از کودکان فقط برخی از علائم بلوغ زودرس آشکار می‌شه. به عنوان مثال، در برخی از دختران و پسران فقط موی اندام‌های بدن و زیربغل رشد می‌کنه و هیچگونه علائمی از بلوغ جنسی بروز نمی‌کنه.

رشد زودرس موها شاید ناشی از مشکلات نهفته (تومور) نبوده و فقط بلوغ زودرس نسبی در نظر گرفته بشه. دیگر علائم بلوغ در اینگونه کودکان بعدها و در سن معمول بلوغ بروز می‌کنه.

بلوغ زود رس در پسران

 

* بلوغ زودرس جنسی درپسران

عواملی باعث بلوغ می شوند که کاملاً و به درستی برای ما شناخته نشده اند. یک محور مهم در بدن وجود دارد که ممکن است دربرگیرنده عوامل مربوط به بلوغ جنسی باشد که به نام محور هیپوتالاموس ـ هیپوفیز و غدد جنسی یا غدد فوق کلیوی، مورد توجه بسیار است. هیپوفیز هورمونهای گنادوتروپین را ترشح می کند و هیپوتالاموس هورمونهای محرک هیپوفیز را می سازد و آزاد می کند و این مسیر هورمونی به غدد هدف یعنی غدد جنسی یا فوق کلیوی ختم می شود. قبل از شروع بلوغ ترشحات هورمونی گنادوتروپین از هیپوفیز کم است ولی احتمالاً تحت تأثیر غدد جنسی مردانه کنترل می شود. برای اینکه در نمونه های تجربی و آزمایشگاهی دیده شده که اگر فرد مذکری قبل از بلوغ اخته شود در واقع کنترل غدد جنسی بر هورمون گنادوتروپین کاهش یافته و سطح «گنادوتروپین ها» افزایش می یابد. با شروع دوره بلوغ سطح هورمونهای جنسی بخصوص در خواب اوج می گیرد و بعد از اینکه دوره بلوغ شروع شد سطح هورمونهای جنسی و FSH/LH در طول روز و بیداری نیز افزایش می یابد. آندروژنها نیز توسط غدد یاد شده ساخته می شود.
تستوسترون یا هورمون جنسی مردانه در زندگی جنینی از حدود هفته هفتم حاملگی در غدد جنین مذکر شروع به ساخته شدن می کند و ترشح آن افزایش می یابد. ترشح و افزایش تستوسترون باعث تغییرات و شکل گیری اعضای تناسلی خارجی یک فرد مذکر می شود. بلوغ در یک نوجوان مذکر با رویش مو در صورت، عقب رفتن خط رویش مو در پیشانی، وضعیت ظاهری بدن و لگن و اندامها، رویش مو در زیر بغل و ناحیه زهار به طرف بالا و به شکل لوزی شروع می شود. تغییر صدا نیز تقریبا در همین زمان اتفاق می افتد. تمامی این فرآیندها از حدود ۱۱، ۱۲ سالگی شروع می شوند و غالبا در یک دوره ۵ ساله تکمیل می شوند. البته سن شروع بلوغ و مراحل تکمیل آن در افراد مختلف متغیر است.
بلوغ زودرس جنسی بلوغ جنسی در سنین قبل از ۹ سالگی در پسرها به عنوان یک رویداد غیر طبیعی تلقی می شود. بلوغ زودرس واقعی یا بلوغ هم جنسی Isosexualکامل، زمانی به وجود می آید که مردسازی ناقص و فرآیند اسپرماتوژنز (ساختن اسپرم) روی داده باشد.
در حالی که بلوغ زودرس کاذب یا بلوغ زودرس هم جنسی ناقص در مواردی به وجود می آید که مردسازی بدون ساخت اسپرم اتفاق افتاده باشد. یعنی اینکه تشکیل آندروژن ناشی از فعال شدن زودرس سیستم هیپوفیز ـ هیپوتالاموس نیست. هرچند افتراق این دو مشکل است، اما این تفاوت وجود دارد.
مجموعه علل یا سندرومهایی که منجر به مردسازی زودرس می شوند شامل تومورهای سلول لیدیگ «سلول مولّد آندروژن»، تومورهای مترشحه گنادوتروپین کوریونیک انسانی یا (HCG)، تومورهای غده فوق کلیوی، هیپرپلازی و پرکاری مادرزادی غده فوق کلیوی، تجویز آندروژن یا هیپرپلازی و پرکاری سلولهای لیدیگ می باشند. در همه این موارد دیده شده که سطح تستوسترون یا «هورمون جنسی مردانه» پلاسما به صورت نامتناسب با سن افزایش قابل توجهی پیدا می کند. و علایم بلوغ زودرس جنسی و صفات ثانویه جنسی بروز پیدا می کند. تومورهای سلول لیدیگ در کودکان به ندرت دیده می شود اما باید توجه داشت در مواردی که اندازه بیضه های کودک متقارن نیست احتمال تومور سلول لیدیگ وجود دارد. و باید معاینات و آزمایشات لازم صورت گیرد. بقیه تومورهای فوق الذکر از جمله تومور مردساز غده فوق کلیوی نیز مقادیر زیادی در نهایت تستوسترون می سازند که باعث دگرگونی شرایط عادی کودک می شوند و بلوغ زودرس جنسی اتفاق می افتد.
یکی از علل بلوغ زودرس جنسی در پسران، هیپرپلازی مادرزادی یا افزایش فعالیت غده فوق کلیوی است که منجر به افزایش سطح ماده ای به نام ۱۷ هیدروکسی پروژسترون و در نتیجه افزایش سطح آندروژن می شود.
در این اختلال افزایش ترشح گنادوتروپین ممکن است در اوایل ثانویه بوده به طوری که بلوغ زودرس واقعی پس از آن روی دهد. در یک مورد خاص بلوغ زودرس جنسی مستقل از گنادوتروپین در پسرها ممکن است روی دهد که ناشی از هیپرپلازی اتونوم (خودکار) سلول لیدیگ باشد؛ یعنی بدون اینکه تومور سلول لیدیگ به وجود آمده باشد. این اختلال به صورت اتوزومال محدود به مردان، از پدر به پسرانش منتقل می شود و یا از مادرانی که حامل سالم این بیماری هستند به پسران منتقل می شود.
در این مورد خاص مردنمایی و علایم بلوغ زودرس جنسی حتی در سن ۲ سالگی شروع می شود. سطح هورمون تستوسترون افزایش می یابد و حتی به میزان بالغین می رسد. همان طور که گفتیم یکی دیگر از علل بلوغ زودرس جنسی در پسران فعال شدن زودرس سیستم هیپوتالاموس ـ هیپوفیز است که یا بدون علت «ایدیوپاتیک» است و یا در اثر تومورهای سیستم اعصاب مرکزی «CNS» یا در اثر عفونتها و سایر ضایعات ایجاد می شود.
امروزه با پیدایش روشهای تشخیصی پیشرفته مثل C.t.scan و MRI تأخیرهای گذشته در تشخیص بیماری از بین رفته و یا کمتر روی می دهد. اگر بلوغ زودرس جنسی در پسران ناشی از تومورهای مولد استروئید یا گنادوتروپین باشد و یا هیپرپلازی مادرزادی غده آدرنال (فوق کلیوی) یا اختلال در سیستم عصبی مرکزی «CNS» درمان به رفع این علل بستگی دارد.

منبع : علائم بلوغ زودرس در پسران

منبع : علائم بلوغ زودرس در پسران

ادامه مطلب و دانلود

بیوگرافی مرتضی تبریزی

بیوگرافی مرتضی تبریزی بازیکن فوتبال + زندگی

 

مرتضی تبریزی متولد ۱۶ دی ۱۳۶۹ در همدان، بازیکن فوتبال است

 

فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی دانشگاه چمران کرمان می باشد، او با قد ۱۸۷ سانتی متری در پست مهاجم بازی می کند و حالا در استقلال تهران است

مرتضی تبریزی

مرتضی تبریزی

از کودکی تا دانشجویی

 

فوتبال خود را از کودکی در داخل سالن و زیر نظر همایون غفارزاده شروع کرد و سپس مدتی هم در تالار وحدت بود، در سال ۸۷ در رشته تربیت بدنی کرمان قبول شد

 

ورود به پاس

 

در زمان دانشجویی چند ماه در جوانان مس کرمان بود سپس مدتی که به همدان برگشته بود در تیم منتخب استان توسط مدیر روستا کشف استعداد شد

 

او در ۱۸ سالگی در سال ۸۷ به پاس همدات پیوست

نه آبی نه قرمز

 

زمان سرمربیگری گل محمدی در پرسپولیس سال ۹۱ با این تیم قرارداد داخلی امضا کرد اما مدتی بعد که یحیی به ذوب آهن رفت، قرارداد رو فسخ و به ذوب آهن پیوست

 

کاپیتانی در اصفهان

 

در تابستان سال ۱۳۹۲ از پاس همدان به پرسپولیس سپس به ذوب آن رفت و در ۶ سال بازی در این تیم به مقام کاپیتانی تیم هم رسید و در ۱۳۸ بازی ۳۹ گل به ثمر رساند

خانواده

مرتضی تبریزی و خانواده

مرتضی تبریزی و خانواده

 

در محله مزدوقینه همدان در یک خانواده شش نفری بدنیا آمد

 

فرزندم سوم خانواده است دو برادر بزرگتر از خود و یک خواهر کوچکتر دارد، یکی از برادرانش هم فوتبالی بود اما ترجیح داد همون در محلات بازی کند

 

دعوت به استقلال تهران

 

تبریزی در نقل و انتقلات تابستانی سال ۹۷ با قرارداد ۲ ساله به تیم استقلال تهران پیوست و در اولین بازی خود در لیگ، مقابل تراکتورسازی اولین گل خود را به ثمر رساند

مرتضی تبریزی

ازدواج

 

مرتضی تبریزی هنوز ازدواج نکرده و مجرد می باشد

تیم ملی

 

تبریزی در یکی از مصاحبه های خود گفته بود :

 

نه به پرسپولیس فکر میکنم نه به استقلال، فقط تیم ملی برایم مهم است، او در تیم ملی امید ۵ بازی کرده و ۲ گل نیز به ثمر رسانده است

منبع : بیوگرافی مرتضی تبریزی

منبع : بیوگرافی مرتضی تبریزی

ادامه مطلب و دانلود

نحوه ی تبدیل مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook

 

نحوه ی تبدیل مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook

دو روش مختلف برای تبدیل و ایمپورت کردن مخاطبین vCard به فرمت MS Outlook (.pst) وجود دارد. در اولین روش شما می توانید یک فایل VCF را  به فایل Outlook .pst ادغام کنید. در روش دوم شما می توانید مکالمه های مختلف مخاطبین vcard را از طریق برنامه ی batch conversion به فرمت Outlook تغییر دهید.

مراحل :

برنامه Microsoft Outlook

  1. برنامه Microsoft Outlook را باز کنید.

منوی File

  1. به منوی File بروید. در منوی کشویی گزینه های مختلفی را مشاهده خواهید کرد. روی “Import and Export” کلیک کنید.

Import and Export

در ویزارد Import and Export, گزینه ی “Import a VCARD file(.vcf)” را انتخاب کنید.

گزینه Import a VCARD file

اکنون روی گزینه ی “Next” کلیک کنید.

گزینه ی Next

گزینه ی Next


انتخاب فایل vCard

انتخاب فایل vCard

  1. یک صفحه ی جدید نمایش داده می شود. به محلی بروید که فایل vCard را در آن ذخیره کرده اید, آن را انتخاب کنید و در نهایت روی گزینه ی “Open” کلیک کنید.

تبدیل فایل به فرمت Outlook PST

  1. اکنون فایل vCard شما با موفقیت به فرمت Outlook PST تبدیل شده است. اکنون به قسمت « Contacts » بروید تا جزئیات مخاطبین جدید را مشاهده کنید.

در این روش تنها می توانید یک فایل vCard را به Outlook Email Client انتقال دهید.

منبع : نحوه ی تبدیل مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook

ادامه مطلب و دانلود

نحوه ی تبدیل چند مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook از طریق برنامه ی .vcf) to (.pst) converter)

 

نحوه ی تبدیل چند مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook از طریق برنامه ی (.vcf) to (.pst) converter

دو روش مختلف برای تبدیل و ایمپورت کردن مخاطبین vCard به فرمت MS Outlook (.pst) وجود دارد. در اولین روش شما می توانید یک فایل VCF را  به فایل Outlook .pst ادغام کنید. در روش دوم شما می توانید مکالمه های مختلف مخاطبین vcard را از طریق برنامه ی batch conversion به فرمت Outlook تغییر دهید.

مراحل :

دانلود برنامه vCard Importer

  1. برنامه vCard Importer را دانلود کنید.
انتخاب پوشه

انتخاب پوشه

  1. اکنون به پوشه ای که فایل مخاطبین vCard خود را در آن ذخیره کرده اید, بروید.

انتخاب گزینه مناسب

  1. در قسمت “Select Option to Import” گزینه ی مورد نظر خود را بسته به نیازتان انتخاب کنید :

Existing Microsoft Outlook (PST) File : اگر تنها یک پروفایل در Outlook Email Client شما وجود دارد, این گزینه را انتخاب کنید.

گزینه Microsoft Outlook Profile

گزینه Microsoft Outlook Profile

Microsoft Outlook Profile : اگر چند پروفایل در Outlook Email Client شما وجود دارد, این گزینه را انتخاب کنید.

New Microsoft Outlook (PST) File : از این روش تنها زمانی که می خواهید مخاطبین vCard را در محل مشخص شده ای کپی کنید استفاده کنید.

گزینه Account Setting

  1. محل پیش فرضی که فایل های Outlook PST در آن ذخیره می شوند C:Documents and SettingsadminLocal SettingsApplication DataMicrosoftOutlook می باشد. اما برای اطمینان به قسمت Tools=> Account Setting بروید.
زبانه Data Files

زبانه Data Files

از قسمت Account Setting روی “Data Files” کلیک کنید, در پوشه ی پیش فرضی که فایل های Outlook PST در آن ذخیره می شوند نگاهی بیاندازید.

دکمه ی Start Import

دکمه ی Start Import

  1. هنگامی که کار به اتمام رسید روی دکمه ی “Start Import” کلیک کنید تا پروسه انجام شود.
گزینه ok

گزینه ok

  1. به محض اینکه پروسه کامل شد برنامه تمام جزئیات انجام شده را نمایش خواهد داد. بعد از اینکه کاملا خروجی را چک کردید می توانید روی “Ok”. کلیک کنید.

کامل شدن برنامه

  1. بعد از اینکه مراحل به طور کامل انجام شد می توانید برنامه را ببندید.

با استفاده از این روش شما می توانید چند مخاطب vCard را به MS Outlook email client تبدیل کنید.

منبع : نحوه ی تبدیل چند مخاطب  Vcard به فرمت Microsoft Outlook از طریق برنامه ی .vcf) to (.pst) converter)

ادامه مطلب و دانلود
برترین مطالب آهنگ فاخر
روز هفته ماه سال

    Sorry, no posts matched your criteria.

دسته بندی خوانندگان